شیره ی خرما یک ماده مغذی است که از خرما... تهیه می شود و آن را به روش های صنعتی... و سنتی تهیه می کنند بهترین زمان برای مصرف شیره... خرما وعده صبحانه است ...

ناطقان شیره خرما حاوی فسفر و آهن بوده و باعث... شود در بسیاری از استان های کشورمان از شیره خرما... به جای شکر در پخت حلوا شیر برنج با شیره... برف با شیره و ارده با شیره استفاده می شود...

خرماها را شسته و از وسط نصف کنید و هسته...

ناطقان مواد لازم برای تهیه شیره خرما خرمای بدون هسته... و کلاهک آب جوش به مقدار وزن خرما طرز تهیه... شیره خرما خرماها را شسته و از وسط نصف کنید... بدهید تا خرماها کاملا نرم شود سپس قابلمه را از...